微笑みの力

瞑想のレッスンのときに、

「自分が世の中に対して、世の中によい影響を与えることができる存在であることを自覚し、実践してください。
それが、瞑想の効果をより高めます。」

という話を時々します。

すると、生徒さんから

「世の中によい影響を与えられるほど、自分はスゴイ存在ではないです。だから、やりかたがわかりません。」

と質問を受けることがあります。

僕は次のように話します。

「あなたは、微笑むことができるでしょう。あなたの表情の基本を『微笑み』にしてみてください。周りの人はそれだけで、嬉しく思ったり、安心したり、気持ちよくなったりします。
それだけで、あなたは、とても大きなしかもよい影響を世の中に与えることができるのです」
(^^)v

先日、「アルゼンチンババア」という２年ほど前の邦画を観ました。
面白い映画だったのですが、一番いいなぁ、と思ったのは、アルゼンチンババア(鈴木京香)が微笑んでいるシーンが多かったこと。
あの微笑が、あの映画のメインテーマだったのではないかと思います。

やっぱり、微笑みの力は、スゴイ！